La falta de conexión perjudica a todos los trabajadores

Consejos para mejorar la conexión en el lugar de trabajo:

  • Identifica tu propio perfil de conexión: Determina si prefieres ser amigo cercano, colega amigable o estrictamente profesional con tus compañeros de trabajo.
  • Pregunta a los demás sobre sus preferencias: Comunícate con tus colegas para comprender sus necesidades de conexión.
  • Toma la iniciativa: Organiza eventos sociales, grupos de interés o reuniones informales para fomentar las conexiones.
  • Comparte aspectos personales: Muestra tu vulnerabilidad y comparte aspectos de tu vida personal para construir relaciones más profundas.
  • Participa en grupos o canales: Únete o crea grupos en línea o canales de comunicación donde las personas puedan conectarse.
  • Prioriza las conexiones: Dedica tiempo y esfuerzo a establecer y mantener relaciones con tus compañeros de trabajo.
  • Modela el comportamiento: Como gerente, demuestra la importancia de las conexiones participando en conversaciones abiertas y creando espacios para que los empleados se conecten.
  • Invierte en la incorporación: Brinda a los nuevos empleados oportunidades para conectarse con sus colegas desde el principio.
  • Identifica a un embajador de la construcción de relaciones: Asigna a alguien en el equipo la tarea de fomentar las conexiones entre los empleados.

El trabajo también necesita que te conectes más

La falta de camaradería nos afecta de muchas maneras, y eso también se aplica a aquellos de nosotros a quienes no nos importa "hacer amigos" en el trabajo. Todos tenemos diferentes necesidades en ese departamento, pero la última investigación de BetterUp ha demostrado que cuando las personas se sienten desconectadas de sus colegas, están menos comprometidas en el trabajo y más ansiosas, deprimidas y solitarias. Afecta negativamente tu salud, pero también tiene un impacto negativo en todos los que te rodean, en una organización o en casa. Y tenemos suficiente estrés y ansiedad en nuestras vidas en este momento: el 63% de los estadounidenses informaron estrés generalizado debido a la incertidumbre relacionada con la pandemia, y el 42% informó síntomas de ansiedad y depresión.

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En general, trabajar de forma remota (o detrás de máscaras o a distancia) durante tanto tiempo ha erosionado incluso las habilidades sociales de los trabajadores más extrovertidos. Nos hemos vuelto más incómodos. Estamos malinterpretando las señales sociales y comunicándonos mal. Ha creado su propio microclima de problemas de conexión en el lugar de trabajo. Descubrimos que los trabajadores remotos tienen un amigo de trabajo menos en promedio que los que trabajan en una oficina, cuatro colegas menos con los que son amigables y pueden sentir hasta un 19 % menos de sentido de pertenencia que sus colegas presenciales o híbridos.

Sin embargo, y esto puede sorprenderte si eres principalmente remoto, incluso aquellos trabajadores que son híbridos o trabajan en persona en un lugar de trabajo físico compartido no están satisfechos con su conexión con los compañeros de trabajo. Ambos informan no tener suficientes oportunidades para la amistad, la comunidad o la conexión espontánea en un lugar de trabajo en persona drásticamente cambiado.

Tu carrera también necesita que te conectes más

Tener la capacidad de construir buenas relaciones laborales, con tu equipo, con tu gerente, con clientes, proveedores y socios, es más importante que nunca, ya sea que tu trabajo sea remoto, híbrido o en persona. Las empresas lo buscan. Descubrimos que el 96% de las organizaciones contratan por habilidades relacionales.

Para muchos de nosotros, estas habilidades se han atrofiado en los últimos años, lo que hace que sea aún más difícil conectarse significativamente con tus compañeros de trabajo. Sin embargo, el 43% de las personas encuestadas dice que sus organizaciones no están haciendo lo suficiente al respecto. De hecho, en Glassdoor, los empleados califican la "conexión en el trabajo" como una "ventaja" de su organización un 50% menos que hace tres años.

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La conexión (cuántas personas conocemos en el trabajo y qué tan cerca nos sentimos de esas personas, ya sea como amigos o como miembros de la comunidad) tiene un gran impacto en cómo nos sentimos, desempeñamos y crecemos en el trabajo y en nuestras carreras. Cuando nos sentimos conectados con los colegas, crecemos más profesional y personalmente.

Encontramos beneficios tangibles que impulsarían cualquier carrera. Las personas que experimentan más conexión en el trabajo logran sus objetivos con más frecuencia, disfrutan de un mayor bienestar, tienen relaciones más positivas y crecen más profesionalmente: ¡92 % más!

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