La salud mental preventiva: una oportunidad única para un futuro mejor

Un cambio de paradigma en la salud mental

Durante los últimos 18 meses, la pandemia ha puesto a prueba nuestra capacidad de recuperación hasta los límites. Pero también ha abierto la puerta a un cambio positivo. Hemos tenido la oportunidad de reflexionar y reevaluar nuestras prioridades, y hemos aprendido la importancia del cuidado preventivo de la salud mental.

Es hora de dejar atrás el enfoque reactivo a la salud mental, que sólo atiende a los clínicamente enfermos. Podemos invertir en intervenciones preventivas que preparen a las personas para los retos que se les presenten.

El cuidado preventivo de la salud mental

La pandemia nos ha demostrado que un enfoque reactivo a la salud mental es insuficiente. Necesitamos invertir en prevención para apoyar a la mayoría de las personas que no necesitan atención clínica en este momento.

El cuidado preventivo de la salud mental implica:

  • Ayudar a las personas a comprenderse a sí mismas como seres integrales.
  • Proporcionar intervenciones personalizadas en el momento y la forma adecuados para apoyar el crecimiento personal y el desarrollo profesional.
  • Crear un entorno en el que las personas se sientan cómodas hablando de su salud mental.
  • Enseñar habilidades y fortalecer las fortalezas para mejorar la salud mental y prevenir condiciones más graves.

El papel de la tecnología y el apoyo humano

La tecnología puede ampliar el alcance del cuidado preventivo de la salud mental y personalizar el apoyo. Sin embargo, es esencial combinar la tecnología con el apoyo humano.

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El apoyo humano proporciona:

  • Una conexión más profunda que fomenta el cambio de comportamiento.
  • Orientación y retroalimentación personalizadas.
  • Comprensión de cómo entrenar y provocar el cambio de comportamiento.

Al combinar la personalización habilitada por la tecnología con la conexión humana, podemos hacer que la autorrealización esté al alcance de todos.

Un futuro mejor

La pandemia nos ha brindado la oportunidad de reconstruir mejor la salud mental. Podemos elegir invertir en preparar a nuestras organizaciones y a nuestros empleados para que sean resilientes y estén mejor preparados para los desafíos que la vida nos depare.

El cuidado preventivo de la salud mental es esencial para este futuro mejor. Ayudándonos a nosotros mismos y a los demás a cuidarnos, podemos crear un mundo en el que todos prosperen.

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