Los huecos en tu carrera: ¡No son tan malos como parecen!

  • Prepárate para hablar de tu brecha laboral: Considera cómo responderás a las preguntas de la entrevista sobre tu brecha laboral y prepárate para presentarte con seguridad.
  • Mantén una actitud positiva: Enmarca tu brecha laboral como algo beneficioso que te ha permitido crecer y aprender.
  • Adáptalo al puesto de trabajo: Resalta las habilidades y experiencias que obtuviste durante tu brecha laboral que son relevantes para el puesto que solicitas.
  • Sé específico y proporciona contexto: Explica brevemente el motivo de tu brecha laboral y lo que hiciste durante ese período, pero no entres en demasiados detalles.
  • Incluye tu brecha laboral en tu currículum: Puedes incluirla en tu sección de experiencia, usarla como un marcador de posición o usar un formato de currículum que te permita abordarla cómodamente.
  • Complementa tu brecha laboral con tus habilidades: Enfatiza las habilidades que has continuado aprendiendo y desarrollando durante tu brecha laboral.
  • Llena los vacíos de empleo: Participa en actividades productivas como establecer contactos, asistir a talleres, realizar trabajo voluntario o tomar proyectos de consultoría para mantener tus habilidades actualizadas.

¿Qué son los huecos en la carrera?

Un hueco en la carrera hace referencia a un periodo en tu historial laboral en el que no estabas trabajando ni estudiando. Estos huecos pueden surgir por decisión propia o por factores externos.

7 tipos de huecos en la carrera

Existen diversas razones por las que una persona puede tener un hueco en su carrera, como:

  • Permiso parental
  • Despidos o terminaciones laborales (especialmente durante periodos de alta volatilidad laboral)
  • Sabáticos por motivos personales
  • Cambios de carrera
  • Búsqueda de certificaciones o formación adicional
  • Problemas de salud
  • Cuidado de familiares
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Cómo explicar un hueco en la carrera

Es importante estar preparado para explicar tus huecos en la carrera. Aquí tienes cuatro consejos:

  • Practica tu explicación: Piensa en cómo responderías a las preguntas sobre tus huecos en la entrevista. Prepárate para presentar una versión positiva de ti mismo y destaca lo que quieres que el empleador sepa sobre ti.
  • Mantén una actitud positiva: Los huecos en la carrera no son una señal de alerta. Pueden indicar algo beneficioso. Si utilizaste ese tiempo para el voluntariado o para adquirir nuevas habilidades, resáltalo.
  • Adáptalo al puesto de trabajo: Relaciona tus experiencias y logros con el puesto al que te postulas. Resalta las habilidades que has adquirido durante este periodo y cómo pueden beneficiar a la empresa.
  • Sé seguro y asúmelo: Puede resultar incómodo reconocer los periodos en los que no has trabajado, pero es importante asumirlos con seguridad. Los reclutadores quieren oírte hablar con confianza y determinación sobre tus experiencias vitales.

Cómo incluir un hueco en la carrera en tu currículum

Tu hueco en la carrera aparecerá en tu currículum, tanto si lo incluyes intencionadamente como si no. Los reclutadores notarán el vacío en tu historial laboral aunque intentes desviar la atención hacia otros aspectos.

  • Inclúyelo en tu sección de experiencia: Esto demuestra que lo consideras un periodo de aprendizaje. LinkedIn ha añadido una nueva forma de informar a los reclutadores sobre los huecos en la carrera, con títulos de trabajo como "Cuidador" o 12 opciones más.
  • Añádelo como marcador de posición: Puedes incluir una fecha y una descripción, pero esta es una buena opción si quieres que conste por separado.
  • Complementa tu hueco con habilidades: Muestra a tu potencial empleador lo que tienes que ofrecer. Destaca cómo has continuado aprendiendo y creciendo durante tu hueco y cómo has mantenido o desarrollado tus habilidades.
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Cómo llenar los huecos laborales

Si estás experimentando un hueco en tu carrera actualmente o te estás preparando para uno en el futuro, puedes realizar actividades productivas para facilitar tu reincorporación al trabajo a tiempo completo o parcial.

  • Establece contactos en tu sector o en uno nuevo
  • Asiste a talleres, lee libros o escucha podcasts para mantenerte al día en tu sector
  • Ofrece tu tiempo como voluntario para aprender nuevas habilidades o mantener las que tienes
  • Acepta trabajos por contrato o como autónomo
  • Conviértete en mentor de alguien que acaba de incorporarse a tu sector
  • Tómate tiempo para ti y conecta con tus valores e intereses
  • Planifica objetivos personales y profesionales para el futuro y cómo alcanzarlos

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